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Archivos diarios: octubre 26, 2018

Lee más sobre el artículo Ejercicio físico para la depresión en el parto

Ejercicio físico para la depresión en el parto

  • Autor de la entrada:Tato Fresno
  • Publicación de la entrada:octubre 26, 2018
  • Categoría de la entrada:Fitness
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Buenas  #sanetes!!! Siempre he alegado que el ejercicio físico es la mejor terapia para todo, y que son pocas, por no decir casi ninguna las circunstancias en que este esté…

Continuar leyendoEjercicio físico para la depresión en el parto
Lee más sobre el artículo El yodo y su función en la tiroides.

El yodo y su función en la tiroides.

  • Autor de la entrada:Tato Fresno
  • Publicación de la entrada:octubre 26, 2018
  • Categoría de la entrada:Nutrición
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Buenas #sanetes!!! Hoy toca hablar sobre el yodo y su función en la tiroides. El yodo es un mineral esencial para el funcionamiento de la tiroides.  Hipotiroidismo = producción insuficiente…

Continuar leyendoEl yodo y su función en la tiroides.
Lee más sobre el artículo Almidón resistente y sus beneficios

Almidón resistente y sus beneficios

  • Autor de la entrada:Tato Fresno
  • Publicación de la entrada:octubre 26, 2018
  • Categoría de la entrada:Nutrición
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Buenas #sanetes!!! ¿Has oído hablar alguna vez de la importancia de enfriar los carbohidratos tras cocinarlos? SI/NO ¿Qué busca esta técnica? Crear almidón resistente a través de la gelatinización de…

Continuar leyendoAlmidón resistente y sus beneficios

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    SOBRE MI

    SOBRE MI

    TATO FRESNO

    Soy entrenador personal y preparador físico desde el 2012 y cuento con más de 200 entrenados de diversas disciplinas, en castellano e inglés durante mi trayectoria.

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